Salade composée, poulet et maïs

Publié le par Gourmandine

En publiant cette dernière recette de la semaine, je me rend compte que ces derniers temps mes plats ont pour point commun le maïs :-) J'espère que vous aimez ça !!!

 

 

Ingrédients pour 2 assiettes :

 

- 2 épis de maïs (préalablement pré-cuits) passés à la poele dans un peu de beurre, et servis tièdes.

- 1 escalope de poulet cuites dans une papillote spécial poele au paprika maggi, servie froide ou tiède selon votre goût

- des tomates cerises coupées en deux

- des jeunes pousses d'épinards

- 1 petit oignon blanc ciselé finement

- des carottes râpées

- des betteraves rouges coupées en cubes

- de la semoule aux épices préparée en suivant les indication du paquet servie froide

- sel, poivre

- vinaigrette : huile d'olive, huile de colza, vinaigre de cidre bio, moutarde, sel, poivre

 

 

A bientôt les Gourmands :-)

 

 

 salade composéesalade pouletplat complet 

Salade composée, poulet et maïs

Publié dans Salades, Poulet

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Rolly 22/07/2016 07:41

Oh trop sympa avec les épis de maïs, je retiens l'idée !

gridelle 25/06/2016 19:42

j'adore le visuel de ta salade!

gut 25/06/2016 16:59

Je ne peux pas dire si je l'aime ainsi ou pas car à part le Maïs en boite je n'en ai jamais mangé en épi.. en accompagnement d'une belle salade composé ça m'a l'air top ... le poulet mis à part bien sûr !! bon week-end Kathia ! gros bisous

babakitchen 25/06/2016 09:59

quelle super idée, mon fils va adorer !!!! bisous

Sylvie et Marc 25/06/2016 08:38

Elle est chouette ta salade composée! je n'ai pas l'habitude de cuisiner des épis de maïs mais tu me fais bien envie! Bisous. Sylvie.

Sylvie et Marc 25/06/2016 08:37

Elle est chouette ta salade composée! je n'

Kakou 25/06/2016 08:29

Un plat bien complet aux multiples saveurs ! J'adore !
Bisous

Isabelle 24/06/2016 20:08

Une chouette salade. Un clin d'oeil pour toi sur mon blog aujourd'hui. Bisous