Salade de courgettes crues à l'huile de cameline

Publié le par Gourmandine

 

 

      DSC01657.JPG

 

 

Avec cette recette je participe au concours "légumes du soleil"

organisé sur le très joli blog http://universdedelf.over-blog.com

 

photo-concours.JPG

 

Pour participer au concours cliquez sur ce lien link


 

 

Ingrédients pour 2 assiettes :

 

- 1 courgette

- 1 tomate

- filets de thon CAPITAINE NAT'

- de l'huile de cameline BIO PLANETE

- 1/2 citron

- sel

 

 

DSC01613.JPG

DSC01614.JPG

Découper la courgette et la tomate en brunoise.

 

Arroser les légumes avec le jus de citron, ajouter l'huile de cameline BIO PLANETE, saler et réserver au réfrigérateur 1h.

 

DSC01629.JPG

DSC01639

 

 

DSC01619.JPG

Déposer un filet de thon albacore au naturel CAPITAINE NAT'

 

 

 

DSC01657.JPG

 

 

A bientôt les Gourmands !!!


 

Recette réalisée avec mes partenariats

BP F LO 4c JPG(RGB) 72dpi

 

header capitaine nat

 

 

 

 

courgettes crues,cruditéshuile camelinecuisine légèrethon,salade 

Publié dans Salades

Commenter cet article

Mélissa 24/07/2012 17:15

avec cette chaleur, cette salade m'a l'air super fraiche ! bravo !

Gourmandine 25/07/2012 21:38



Oh oui ! c'est une salade très rafraichissante et trés rapide à faire ! idéale avec les températures que nous connaissons ces derniers jours....


Merci !


A bientôt, bonne soirée 



les-voyages-de-gridelle 24/07/2012 13:34

on n'a pas l'habitude de manger les courgettes crues! moi j'adore, je les fais souvent râpées, comme des carottes! ta recette me plait bien!

Gourmandine 25/07/2012 21:37



C'était la première fois que je mangeais des courgettes crues et j'ai trouvé ça très bon !


C'est une très bonne idée de les râper, il faudra que j'essaie de les déguster de cette façon la prochaine fois...



maryseetcocotte 24/07/2012 00:04

huuum miam miam ! très belle entrée !! je goûterai bien pour voir quelle goût a cette huile !!

Gourmandine 25/07/2012 21:33



Merci !!!


L'huile de cameline était une découverte pour moi, une très bonne découverte ! Elle donne une saveur très agréable qui rappelle les légumes frais ... à découvrir !


Bonne soirée,


A bientôt :-)



mes inspirations culinaires 23/07/2012 21:17

Coucou Kathia !
oulalala j'adore les courgettes ! elle est super appetissante cette salade et super bien decoree !!
bizzz ma belle

Gourmandine 25/07/2012 21:30



Coucou  !!! 


C'est la première fois que je faisais cette salade mais ce ne sera pas la dernière lol C'est trés frais et très agréable avec les fortes chaleurs que nous avons en ce moment !


Merci Samar !!!!


Bisous à bientôt